據說，養植是中國人的“種族天賦”。
小到花草，大到果蔬，只要愿意，就沒有我們中國人不能“種”的東西。
如果遇見某些“特殊情況”，有栽培蔬菜習慣的人，也是“地里有菜，心中不慌”。
但要說養植的好處，你肯定沒有康康知道得多。
01
養植有哪些好處？許多人第一個想到的就是美化環境，凈化空氣。
其實，這都是室內養植的“保留項目”。
康康細細盤點了室內養植的諸多益處，總結下來，至少有5項益處足夠吸引人。
美化居室
室內養植毫無疑問可以美化環境，比如有人在陽臺上養云杉和針葉樹，不僅看起來神清氣爽，聞起來也是清香沁脾。
不過一般人室內面積有限，還是建議選擇種植較為低矮的植物，比如現在很流行的多肉植物。
抑菌加濕
用鋼筋水泥蓋成的現代化大樓內，空氣濕度遠低于正常標準。室內植物可以“營造”良好的室內“小氣候”。
如果房間里擺放盆栽，如柑橘、迷迭香、吊蘭等，還能抑制空氣中的細菌等微生物數量。
降低噪音
聲音是通過聲波的形式進行傳播的。
大而厚、帶有絨毛的濃密樹葉和細枝對降低高頻噪聲有較好的作用。
種植龜背竹、金綠蘿、吊蘭等植物可以有效阻止噪聲的傳播。
吸附塵埃
許多花卉可以吸附塵埃，吸收甲醛、二氧化硫、氯氣等有害氣體；植物通過光合作用能不斷釋放氧氣，從而改善室內空氣質量。
陶冶性情
人在窒悶的房間里會感覺憋悶，原因是負氧離子的缺乏。
當室內有電視機或電腦在工作的時候，負氧離子會迅速減少。
而少量的柏類植物，就能解決這一問題。
02
看到這些好處，你是不是已經摩拳擦掌了？
莫急！
如果你是養植老手，你可以直接跳轉本文第3段閱讀。
如果你是養植新人，這段一定得看！
新手種綠植，最重要的是：好養活。
室內光照不如室外，植物又要和我們朝夕相處，所以應選擇喜陰或較耐陰，具有較好適應性，無毒、無不良氣味、無粉塵和毛刺等特點，且成活率高的綠植。
比如下面這幾種，就是康康給新手挑選出來的。
菖 蒲
菖蒲葉叢翠綠，端莊秀麗，具有香氣，有助于緩解壓力，放松心情。
菖蒲還是一味中藥，具有開竅、豁痰、活血、散風、祛濕的功效，常用于治療癲癇、痰厥、健忘、心胸煩悶、胃痛、腹痛、風濕痹痛、跌打損傷等癥。
蘆 薈
蘆薈能吸收大量的二氧化碳、甲醛等氣體，并釋放氧氣。
如果室內的甲醛、二氧化硫、一氧化碳、甲醇等氣體濃度過高時，蘆薈葉片上就會出現褐色或黑色斑點。所以它還可作為室內環境的晴雨表。
文 竹
文竹不僅觀賞價值高，還能釋放有殺菌作用的物質，可減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，對我們的身體健康大有裨益。
吊 蘭
吊蘭的優點數不勝數，除了能吸收空氣中的一氧化碳和甲醛，還能吸收尼古丁等較穩定的有害物質。
一盆吊蘭在8~10 平方米的房間內，相當于一個小小的空氣凈化器哦。
03
無論你是養植新人，還是養植老手，接下來的內容都非常重要！
并不是所有綠植都適合在室內種植！
比如夜來香，雖然芳香馥郁，但長時間吸入花香，有些人就會出現頭暈目眩、呼吸困難的癥狀。
對于這些綠植來說，陽臺會比室內更適合它們。
除了夜來香，還有下面這8種，也需要進入室內養植黑名單。
郁金香：花朵含有一定毒素，如果在室內長時間接觸，可能導致不必要的風險。
虞美人：全株都帶有毒性，其種子毒性更甚，是虞美人毒性最強的地方。有孩子的家庭，一旦孩子誤食虞美人，后果很嚴重。
一品紅：自帶毒性，觸摸或誤食都可能導致中毒。
水仙花：要避免觸碰它的汁液，否則會使皮膚紅腫，誤食的話也會造成嘔吐、腸炎等問題。
夾竹桃：夾竹桃枝葉中的毒素含量非常高，長時間與夾竹桃相處非常危險，尤其是孩子。
虎刺梅：枝條中的汁液有毒，毒汁尤其不能接觸到眼睛。
凌霄花：如果花粉接觸眼睛，會導致眼睛紅腫。
珊瑚豆：果實模樣可愛，但如果誤食極易導致中毒。
- 江蘇鳳凰科學技術出版社《祝您健康》編輯部出品 -
內容策劃 / 排版：朱菁菁
